2018.6.30
「過去」を正す基本の体づくり
パーソナルトレーニングジム
30代になると、これまで蓄積した疲れや生活習慣によるゆがみなどで体内バランスを崩すことが多くなってきます。この先さらに年を重ねていく上で、自分の不調の元を知り、改善をはかることは、健康で楽しい人生を送るためにとても有意義なことです。
スポーツジムに通うのも良いですが、本当に自分に合うトレーニングを知りたい方は、一度パーソナルトレーニングジムに足を運んでみてください。月額制ジムより高額ですが、あなたの悩みに合わせた最適なトレーニングを提案してくれますし、この先ずっと役に立つアドバイスをもらえることもあります。私の場合、体の悩みの多くは「反り腰」が原因だと分かり、ジムを辞めた後も日常生活で何かと気を付けるようになりました。
月謝を払ったのに結局今月はジムに行かなかった…、そんなことを何度となく繰り返した私でも、パーソナルは結果が出るので続けることができました。目的別にこれまで3つのジムに通い、費用はどこも週1回2ヶ月間で総額10万円前後です。ずっと続ける習い事としては高額なので、「猫背を直したい」や「夏までに痩せたい」など、ゴールを決めて利用することをおすすめします。
「今」をレベルアップするスキルの習得
ビジネススクールへの通学
今の生活をレベルアップするために何かを学ぶなら、ビジネススクールに通うことを考えてみてはいかがでしょうか。世の中のほとんどのことは本を読んで自分で勉強することもできますが、基礎から応用まで「体系的に」かつ現役講師による「生の声で」学ぶことができるのがスクール通学のメリットです。
事務職だけどプライベートはクリエイティブ――オンラインサロンでなりたい自分になる自分磨きの方法
東京の一部、インターネット界隈で、今オンラインサロンが異常な盛り上がりを見せています。その目的は、知識を得ることから、交流し、アクティブにアウトプットすることまでさまざま。なぜ今オンラインサロンに人が集まっているのでしょうか。その魅力に迫ります。
フクチメグミ
