2019年5月20日 更新

ショッピングで心身ともに健康になる科学的な理由とは

ショッピングは気分を高揚させてくれる一方で、散財してしまったという罪悪感にも悩まされるもの。 ところが、科学的にもショッピングには健康に寄与するさまざまな効能があることが証明されました。なぜ、ショッピングが健康に良いのでしょうか

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2019.5.20

ショッピングが人類にもたらすのは経済効果だけではない!

買い物好きにはうれしい今回の研究結果。
この研究を「Journal of epidemiology and community health」に発表したのは、オーストラリアと台湾の研究チームです。1,900人のボランティアを対象に行った研究によって、ショッピングは経済効果をもたらすだけではなく、健康にも寄与することが科学的に証明されたのです。

買い物を好む人は節約を好む人より長生き!

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研究結果の中で特に注目されたのは、買い物好きと長命の関係です。
1週間のうち6日はなんらかの買い物をしているという65以上の死亡率は、節約が好きという同年齢の人々のそれよりも28%も低いことが明らかになりました。
この場合の買い物とは、日常の細かなものも含まれます。外出して買い物をする。それだけの行為ですが、体を動かしてさらに気分もよくなるという一石二鳥が健康に直結しているというわけです。

しかも、「買い物をする」という行為は、大散財をするということではないのです。買い物を好む人は、かぎられた予算の中で好きなものをどのように買うか頭を悩ませます。たまには無理をして、特に気に入ったものを購入することもあるでしょう。これが、脳をも鍛える手段となるのです。

抗不安作用をもたらすショッピング

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実は、ショッピングがもたらす効能は過去にもいくつかの研究対象となってきました。
ショッピングが精神状態に良い影響を及ぼすという結果は、オランダのティルブルフ大学が発表しています。
マーケティングを専門とするリック・ピーター教授によれば、好きなものを買うという行為は「孤独感や倦怠感と戦うことができる娯楽」なのだそうです。それが、ごく自然に抗不安作用へと変化するのだとか。

消費することで得られる幸福感

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また、ミシガン大学の研究では抑うつに悩む女性に関する研究が進められました。
「ショッピング・セラピー」と呼ばれるこの療法は、悲しみや憂鬱な気分から抜け出せなかった女性たちにたいして驚異的な効果を上げたそうです。
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井澤 佐知子 井澤 佐知子