目標を言葉にすることで筋道をイメージでき、可能思考の扉を開くことになる。できないという不可能思考から解き放たれるためには、ボジティブな言葉を常に口にしていく習慣が鍵になりそうです。
いつもの習慣を見直してみる
逆に、習慣だからといって疑いもなく毎日こなしていることは、本当に必要なことなのか疑ってみることを著者は勧めています。
何気なく送っている日常を少しアレンジすることで、変化が生まれる。無意識下で行なっている行動が、運や不運に繋がるということを、私たちは知っておく必要がありそうです。
何気なく送っている日常を少しアレンジすることで、変化が生まれる。無意識下で行なっている行動が、運や不運に繋がるということを、私たちは知っておく必要がありそうです。
たとえば、毎日三食とっているとしたら、本当にそれで体調がいいのか。あるいは、なんとなく決めている起床・就寝の時間はベストなのか。自分の健康状態を知って、快適に一日を始めるためのルーティンを見直すことも大事でしょう。
毎日の日課になっている習慣は、いわば自分との約束。自分を律するためのベースとなるルールになり得るものです。
毎日の日課になっている習慣は、いわば自分との約束。自分を律するためのベースとなるルールになり得るものです。
無理だと思っていたことを疑ってみたり、すでに習慣化していることを見直してみたり。常に、今の自分が持っている思考をアップデートして、新しい習慣を身につけていくことで、運がいい人になっていけるのかもしれません。
via www.amazon.co.jp
タイトル: 「運がいい人」になるための小さな習慣
著者: サチン・チョードリー
発行: アスコム
定価: 1,500円(税抜)
著者: サチン・チョードリー
発行: アスコム
定価: 1,500円(税抜)
こころとお金に“ゆとり”が生まれる1分+5分のプチ習慣
新しい年の到来は、誰にとっても気持ちが改まるもの。「今年は、こんな1年にしたい」「今年こそ、こういう自分に成長したい」と、声を大にして言わないまでも、心の中で自分なりの目標を掲げた人は多いはず。実は、そんな想いを実現に導くために年始にやっておきたい意外な“あること”があるんです。──『美しく生きる女のお金の作法』特別編集[第8回]