時間の作り方として、「朝活」は極めて効果的です。何より始業前であれば、周囲からの邪魔・雑音が入り難いので、集中して勉強や作業をこなせることも「朝活」のメリットです。私も総合商社勤務時代は、始業90分前にオフィス近くの地下街のコーヒーショップに入り、朝食を摂りながら英語論文の読み込みなどをするのが日課でした。この際、会社関係のメールや資料などには、敢えて一切目を通しませんでした。
私も含めてですが、早起きが基本苦手なタイプもいるでしょう。そのような方は、「Sleep Cycle alarm clock」「Sleep as Android」「Sleep Meister」など、スマホ用目覚ましアプリを活用するのもオススメです。睡眠のリズムを計測し、スッキリと目覚めやすいタイミングで起こしてくれる優れモノです。寝起きが悪くて悩んでいる方は、時間の作り方の一環として試してみる価値はあります。
残業が多い人のための時間管理の方法｜タイムマネジメントのコツ
時間管理（タイムマネジメント）の具体的な方法が分かっていない人ほど、残業が常態化しがちです。周りを眺めると、キチンと成果を出しているにも関わらず、残業をほとんどせずにサッと退社してゆく上長や先輩はいませんか。彼らは間違いなく時間管理の方法・コツを心得ています。
Kenneth S
総合商社のIT戦略担当からIT系ベンチャー企業の経営補佐などを経て、現在は海外在住の個人投資業。時折、物書きもしている。
STAGE編集部
