2019年7月17日 更新

結局、幸せとは?今すぐ自分でコントロールできる40%に注目!

結局のところ、幸せとは何なのでしょうか。憧れの企業に就職したり、世間より多い年収を提示されたりすれば、幸せを感じる人がほとんどですね。それでも、その幸せな気持ちは長続きしません。最近の研究では、自分で幸せをコントロール可能なことが分かってきました。

そして、3つめが、自分の意志で新たな一歩を踏み出したり、自主的に未知のことに挑戦したりなどの「自発的・意図的な行動要因(Intentional Activities)」であり、こちらが40%とされています。「遺伝的要因」は、先天的な脳内物質の分泌傾向などを指しますので、後天的な教育や努力で変えることはほぼ不可能です。加えて、「環境要因」ですが、僅か1割ほどの影響しかない訳ですから、従来通りここにのみフォーカスしてエネルギーを注ぐことは、幸せになるためには非効率的だと分かりますね。
ここから、幸福になるために注目すべきは、結局は「自発的・意図的な行動要因」であることが導き出せます。身近な例では、意識して周囲に余裕のある態度で接したり、意図的に率先した行動をとったり、健康を意識したエクササイズを続けたりなどが考えられます。これらの自発的なキッカケ作りによって、4割の部分が幸せを感じるように、今すぐにもコントロールが可能です。とは言うものの、経済力が不十分であるが故に「自発的・意図的な行動」が制約されてしまうとすれば、言わずもがな元も子もありませんね。

Kenneth S

総合商社のIT戦略担当からIT系ベンチャー企業の経営補佐などを経て、現在は海外在住の個人投資業。時折、物書きもしている。
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