2020年11月27日 更新

すぐ動ける人と動けない人の違いは〇〇?0秒で動くためのヤフー式考え方

やらなくてはならないことが目の前に山積み。年末は、そんなシチュエーションがさまざまな場面で起こり得るものです。新年を前にして、新しいことを始めたいと考えている人も多い時期。すぐに動ける人になるためには、どうしたら良いのでしょうか。 伊藤羊一著『0秒で動け』 より、分かっているけれどなかなか動けないときの考え方をご紹介します。

行動できる人は、仮説を立てられる人であるということがよくわかります。次のステップとして、一歩踏み出すための考え方について著者は語っています。
そのためには、まず宣言すること。
「コミットメント(約束)と一貫性」という考え方があり、人間は無意識のうちに一度コミットしたことと一貫した行動をとろうとする習性があるのだとか。口に出すことで夢が叶うなどと巷でよく言われますが、あながち間違いではないといえるでしょう。ちょっと不安でも、まずは宣言してしまうことで実現に向かう一歩が始まるのだといえそうです。
さらに、本著には「数打てば当たる」といったことにも触れられています。
最初から完璧に始めようとするのは、動けない人の特徴。ついやっちゃうことで、心のリミッターが自然に外れていくのだというのです。ひとまず動いて数を打っていくということは、最初の一歩を踏み出すうえで大事であることがわかります。
そして、動き出したら反省しない。
うまくいこうといくまいと、この段階ではネガティブなフィードバックを受けずに進んでいくと良いようです。2歩目3歩目になったらポジティブなフィードバックをもらってさらに進んでいく。ネガティブなフィードバックは、自分の糧にできる段階になって、コンディションを整えてから受けていくと良さそうです。
やるべきことが山積している人や、新しく始めることに躊躇している人は、こんな考え方を知っておくと、動き出すことができるようになりそうです。
タイトル: 0秒で動け
著者: 伊藤羊一
発行: SBクリエイティブ
定価: 1,400円(税抜)

ナカセコ エミコ

(株)FILAGE(フィラージュ)代表。書評家/絵本作家/ブックコーディネーター (図書館司書・産業心理カウンセラー・キャリアカウンセラー)。女性のキャリア・ライフスタイルを中心とした書評と絵本の執筆、選書を行っている。「働く女性のための選書サービス」“季節の本屋さん”を運営中。
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