2018年11月13日 更新

長期休暇は仕事が心配?それならマイクロ・バケーションでリフレッシュ!

日本で長期休暇をとろうとすると、メール処理や職場での印象といった心配がつきまといます。そこでおすすめなのがマイクロ・バケーション。数時間〜3日程度の休みをバケーションにするのです。たとえばひとりキャンプや都心でサーフィンはいかがでしょう。

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2018.11.13

長期休暇のかわりに楽しむマイクロ・バケーション

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夏休みに代表される長期休暇。子どもの頃は心待ちにしていたのに、大人になってみると「休むのが怖い」と考える人が意外と多いことに気づきます。
働き方改革で休暇をとりやすくなったとはいえ、いざ休もうとすると様々な問題が発生します。スケジュール調整は大変だし、いざ長期休暇をとっても「やることが思い浮かばない」「孤独がつらい」という悩みが出てくるのです。
それなら「マイクロ・バケーション」から始めてみてはいかがでしょう。マイクロ・バケーションとは、数時間〜3日ほどの短い休暇のこと。時間管理コーチであり事業主でもあるエリザベス・グレース・サンダーズは、2週間に1回の頻度でマイクロ・バケーションを楽しんでいるといいます。
マイクロ・バケーションなら、大きなプランを立てる必要はありません。数時間〜1日程度の休暇が中心ですから、他の人に仕事を頼むといった手間もほとんどなし。仕事で疲れ果てる前に手軽にリフレッシュできてしまいます。

1日休めるなら近郊でひとりキャンプを楽しむ

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マイクロ・バケーションでは、思い切ってひとりの時間を楽しみましょう。サンダーズの場合は、近場の湖にある小さいコテージに宿泊したり、大きな公園に出かけたりするのだとか。
日本では「おひとりさま」という言葉が定着し、近年はキャンプもひとりで楽しむ人々が増えています。「ひとりキャンプ」「ソロキャンプ」と呼ばれるこのスタイルは、キャンプ初心者でも挑戦できるのが魅力。最低限必要なキャンプ用品も5万円ほどでそろいますし、一度そろえてしまえばあとは食材とキャンプ場の利用料、交通費程度でいつでも出かけられます。自宅から2時間以内の場所なら日帰りだって可能です。
ひとりキャンプでタープやテントを設営(日帰りならテントは不要)し、テーブルとチェアを設置したら、あとは料理をつくったりコーヒーを入れたり・・・。キャンプ場のルールに違反しない範囲で、好きなことをしながらゆったり過ごしましょう。
大勢で楽しむキャンプと違って、ひとりキャンプなら自分の都合次第で実行もキャンセルもOK。インドア派の人もタープの下で趣味を楽しむことができますし、自然という非日常的環境でひとりの時間をもてること自体が、今の職業人にはとても贅沢です。「北軽井沢スウィートグラス」のようにハンモックのレンタルができるキャンプ場なら、ハンモックに揺られるという特別な体験も味わえるでしょう。
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