ライフスタイル

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グルメ、海外旅行、雑貨、インテリア、美容、ファッション、自分磨き。 日々の生活をちょっと素敵に楽しむための、あんなヒント、こんなヒント。自分らしく、日々を楽しんで生きている人々のリアルなライフスタイルをお届けします。

ふらっとりっぷ〜離島・海外編〜 ふらっとりっぷ〜離島・海外編〜

いつかは住みたい世界の街の生活費 いつかは住みたい世界の街の生活費

こんな留学あったんだ こんな留学あったんだ

DINKS妻がそっと教える幸せ術  DINKS妻がそっと教える幸せ術 

死ぬまでに一度は行きたい 死ぬまでに一度は行きたい

ミニマリストによるモノに支配されない暮らしかた ミニマリストによるモノに支配されない暮らしかた

健康・美容・トレーニング 健康・美容・トレーニング

ライフスタイルの記事 最近投稿された記事

冬を楽しむ暮らし方

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【ライフスタイル】
1月になると住んでいる大阪でも、グンと寒さが厳しくなります。朝の目覚めが悪くなり、お布団から出るのに時間がかかるようになりました。北の降雪地域だともっと寒いだろうから、大阪はまだまだ寒くはない!と自分に言い聞かせてお布団から這い出るように抜け出します。
整理整頓で手に入れる!思考をジャマされない快適な暮らし

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【ライフスタイル】
職場、自宅、デスクトップの中、気がつくと雑然としていませんか?探しものをする時間は、思考のジャマをしてモチベーションを下げます。整理整頓された快適な暮らしを手に入れるためのコツを、3つお伝えします。
新しい年は新しい習慣を 1週間に1つずつ自分を変える52の習慣

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【ライフスタイル】
新しい年を迎え、はや数日が経ちました。今年は元号も改められます。変化する時勢に合わせて、今までの悪習慣を断ち切り、心身に良い習慣を身につけたいものです。そうはいっても、長年してきた言動や行動というものは、そう簡単には変えられない。しかし、1週間に1つずつなら、無理せずに取り入れられるかもしれません。ブレット・ブルーメンソール著『1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣』 より、新しい自分に出会える週活をご紹介します。
本の断捨離はこうやる!ミニマリストが断捨離する本の7つのルール

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【ライフスタイル】
この記事では、ミニマリストで本の断捨離をし続けているリムベアーが 本の断捨離について徹底的に解説してみました! あなたの本の断捨離の一助になれたら嬉しいです。 心のモヤモヤをスッキリ晴らして 心地良い日々を手にいれちゃいましょう!
長崎の冬を彩る大イベント 長崎ランタンフェスティバルに行こう

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【ライフスタイル】
長崎は、江戸時代の鎖国の時にも、日本で唯一海外と接触を持ち交易を行っていた所です。そのため、キリスト教の教会や唐人町、中国系のお寺などがあり、西洋や中国文化の影響を色濃く受けてきました。そうした多文化の町長崎の冬を彩るのが「ランタンフェスティバル」です。
体調を崩しやすい人必見!コア(体幹)トレーニングで強い体づくり

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【ライフスタイル】
疲れると体調を崩しやすい、季節の変わり目に風邪をひきやすい…このような症状には、体幹を鍛えて免疫力をアップさせる「コアトレーニング」がおすすめです。今回は、運動が苦手な人でも実践しやすい、ゆっくりした動きでできるコアトレーニングについて解説していきます。
セルフメンテナンスで心も体も健康に!ストレス耐性を高める方法

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【ライフスタイル】
心身のバランスが崩れているのに、本人は気がついていないというケースはよくあります。セルフメンテナンスを継続して、ベストなコンディションを保ちましょう。すぐにはじめられるセルフメンテナンスの方法を3つ紹介します。
「いつかは住みたい」モスクワでの生活費

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【ライフスタイル】
日本の約45倍の面積を誇る、世界で最も大きな国・ロシア。広さや気候などに関する知名度はもちろん、近年では盛り上がりを見せるフィギュアスケートの話題でも耳にすることが多いのではないでしょうか。
高血圧対策におすすめの運動 かんたん下半身トレーニング3選

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【ライフスタイル】
健康診断で「血圧が高め」と指摘されたことはありませんか? ただ何か対策したいと思っていても、仕事やプライベートで時間がないため、なかなかできないという人も少なくありません。そこで今回は、高血圧対策におすすめのかんたん下半身トレーニングを3つ紹介します。
逆境を成功に変える方法 プレッシャーへの挑み方

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【ライフスタイル】
逆境を成功に変えるには様々なアドバイスがありますが、基本的にはピンチはチャンスになる、今に集中するということに集約されるでしょう。しかし、それが分かっていても行動に移せない時はどうすればよいのでしょうか。そのような時のプレッシャーへの挑み方をご紹介します。
「いつかは住みたい」ケニアでの生活費

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【ライフスタイル】
アフリカ東部、赤道直下に位置するケニア。広大なサバンナや、ライオンやゾウといった野生動物など、日本では決して味わえない魅力がつまった国です。一方でケニアは、アフリカ経済の中心地としての側面も持っており、近年では首都・ナイロビを筆頭に多くの多国籍企業などが進出しています。少子高齢化の日本とは反対に“若年人口”が圧倒的に多く、将来的な消費・生産力の拡大も一層期待されています。
持たない暮らしは最強!持たない暮らしに憧れる人に意識してほしい5つのこと

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【ライフスタイル】
少ないモノで豊かに生きる。ボクが日々の暮らしのなかで意識しているコトです。 増えすぎた物たちに精気を奪われて日々心がモヤモヤしながら暮らしていませんか? それは本当に豊かな人生なのでしょうか?
DINKSが夫婦仲良く暮らすために夫がすべきこと

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【ライフスタイル】
共働きで意識的に子どもを持たない夫婦のことをDouble Income No Kidsの頭文字などを取ってDINKS(ディンクス)といいます。ふたりきりで長い年月を幸せに生きていくために、夫が心がけていることがあるそうなので、妻の立場で聞いてみました。
「変わろう」とした時の「不安」はどこから来るのだろう。

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【ライフスタイル】
10代の頃から大勢の前にでるのが恥ずかしくとても緊張をするので、絶対に表に出ない人生を歩もうと思っていました。『50代、もう一度「ひとり時間」』を出版した時には、記念講演の打診を出版社から受けましたが、迷うことなく直ぐにお断りしました。理由は怖かったからです。
生活や思考を整理して 新年を『無駄なく、豊かに、美しく』迎えるために

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【ライフスタイル】
いよいよ、年の瀬になってきました。会社や自宅の大掃除に加えて、一年間たまってしまったものを断捨離する良いタイミングです。新しい年を迎えるにあたって、住まいを清々しく。どうせならば、思考も整理して、自分らしい生き方を定めていきたいものです。
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