ライフスタイル

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グルメ、海外旅行、雑貨、インテリア、美容、ファッション、自分磨き。 日々の生活をちょっと素敵に楽しむための、あんなヒント、こんなヒント。自分らしく、日々を楽しんで生きている人々のリアルなライフスタイルをお届けします。

ふらっとりっぷ〜離島・海外編〜 ふらっとりっぷ〜離島・海外編〜

いつかは住みたい世界の街の生活費 いつかは住みたい世界の街の生活費

こんな留学あったんだ こんな留学あったんだ

DINKS妻がそっと教える幸せ術  DINKS妻がそっと教える幸せ術 

死ぬまでに一度は行きたい 死ぬまでに一度は行きたい

ミニマリストによるモノに支配されない暮らしかた ミニマリストによるモノに支配されない暮らしかた

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こんにちは、まるねぇです。 夏休みシーズンになりましたね! お盆休みを活用して、海外旅行に行く予定の人も多いのでは?
買い物依存症の克服法・治し方はどうすればいい?

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買い物依存症…病気のような言い回しですが、医学的にどうなのかは別として、ついつい自身のストレスの解消などで買い物をしてしまうことは誰しもあると思います。 これを克服するにはどうすればいいのでしょうか?
感情をコントロールできない人へ。怒りを抑える方法5つ

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何かとストレスを感じる毎日、気がつけば腹を立てることが多くなっていませんか。怒りを発散させると一時的に気分は晴れますが、実は自身の評価を下げるなどデメリットが多いものです。そこでマスターしたいのが、怒りの感情をコントロールする方法です。
幻想的な月の明かりの下で楽しむ「中秋の名月」イベント5選

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「中秋の名月」とは旧暦の8月15日に出る月のこと。西暦では9月か10月に当たり、今年は9月13日が十五夜です。日本各地でお月見のイベントが開かれますが、「日本百名月」に認定された名月の中からおすすめ5か所を選び、周辺の観光スポットやグルメと併せご紹介します。
好かれる人の話し方の特徴・方法は?嫌われる人の話し方と違い

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「なんかあの人って誰からも好かれるんだよね」「初対面で誰とでも仲良くなれるのはなんでだろう」…そんな人付き合いが上手な友人が、1人や2人身近にいるのではないでしょうか。この記事では好かれる人の話し方の特徴と、誰からも好かれる方法を紹介します。
筋肉がつきにくい人必見!筋肉をつけるためのトレーニング法と食事法を解説

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「どんなに筋トレをがんばっても、なかなか筋肉がつかない…」このような悩みを持っている人は少なくありません。そこで今回は、 筋肉がつきにくい人向けにトレーニングのポイントや具体的なやり方、効果的な食事法について解説していきます。
本当に心地よい部屋を作る3つのコツ|休日を気持ちよく過ごせる

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初めまして。整理収納コンサルタントの須藤昌子です。働くビジネスパーソンのために、休日を気持ちよく過ごせるお部屋の作り方や、お仕事の効率が上がる整理収納のコツについて連載していきます。今回は、心も体も休まる、心地よいお部屋作りのコツをご紹介します。
『ミニマル思考』で頭の中をクリアに!シンプルな問題解決のルール

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最近読んだ鈴木鋭智さんの『ミニマル思考』が面白かったので 今日はボクがメモった部分の一部をみなさんとシェアしたいと思います! 結論から言ってしまうと 『ミニマル思考とは、精神論ではなく仕組みをつくる』ってこと。
大胸筋の上部を分厚くする!自宅で効率的に鍛える筋トレ方法

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たくましい大胸筋にあこがれて、腕立て伏せを日課にしている人は少なくありません。しかし大胸筋の上部は、自分の体重を利用した筋トレでは高い負荷を与えにくい厄介な部位です。そこで今回は、自宅で効率的に大胸筋上部を鍛える方法を解説していきます。
目の疲れ解消に!空き時間にデスクでできる簡単エクササイズ

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最近はパソコンを使う機会も多いため、目の疲れやドライアイ、ものが見えにくいなどの症状で悩んでいるケースは少なくありません。そこで今回は、 目の疲れを軽減するために空き時間を利用してデスクでもできる簡単エクササイズについて解説していきます。
子どもがお金に振り回されないために!お金教育で大切な5つのこと

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子どものお年玉ってどうやって管理するのが良いの? 子どもの『 お金教育 』で悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 将来お金のことで苦労して欲しくないけど 何をどう教えていけばいいのかわからない。
お盆休みは涼を求めて信州へ!おすすめ観光スポット&グルメをご紹介

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もうすぐお盆休みですね。今年は最多で9連休を取る人も多いのではないでしょうか。そこでご紹介したいのが涼しい長野県で過ごす信州の旅。絶景や、美術館、パワースポット、そして信州の郷土料理などをご紹介します。暑い夏に涼を求めてぜひ出かけてみてください!
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男性ホルモンの「テストステロン」を増やす方法に、体の中で特に大きな筋肉を持つ脚や体幹を集中的に鍛えるやり方があります。今回は、テストステロンを効率的に増やすための下半身集中トレーニングについて、ポイントや手順を解説していきます。
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雄大な自然と絶景で知られる「カナディアンロッキー」。今度の夏のお休みに、このカナダの世界遺産に出かけてみるのはどうでしょう。それにはバンクーバーから出発する豪華列車の旅がおすすめです。美しい公園のあるバンクーバーもあわせ、観光の見どころをご紹介します。
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女性ホルモンの減少は、肌荒れや冷え、腰痛など様々な症状を引き起こす原因になります。その対策としては、日頃から内臓機能を高める生活を送ることが大切です。そこで今回は、女性ホルモンを整えるためのストレッチ法や生活習慣について解説していきます。
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